Stiri Nutritie/Diete

Dieta in diabet cu indice glicemic scazut

poza verdeturi alimentatieDieta corecta in diabet trebuie sa aiba in vedere controlul nivelul de zahar in sange. Bolnavii cu diabet trebuie sa isi calculeze cantitatea de carbohidrati consumata zilnic de vreme ce aceasta carbohidratii determina cantitatea de zahar din sange. Pentru controlul nivelului de zahar din sange, bolnavii de diabet trebuie sa fie informati care sunt alimentele care fac parte din dieta sanatoasa in diabet.

 

Cum ne pot afecta sanatatea bauturile energizante

Riscurile nivelului ridicat de zahar din sangeBauturile energizante pot avea un efect negativ asupra organismului, mai ales daca sunt combinate cu un consum ridicat de cafea si cu alcool. Persoanele cele mai expuse riscului sunt femeile insarcinate, copii, adolescentii si persoanele sensibile la substante excitante.

 

Cum slabesti mancand consistent

poza alimente recomandate hepatitaPersoanele care mananca un mic dejun consistent pot sa slabeasca considerabil, conform unui nou studiu. Femeile care au mancat copios dimineata au slabit cu 5,1 kilograme mai mult fata de cele care au mancat consistent seara.

 

Ce alimente sunt recomandate pentru un somn mai bun

domitcutelefonulsubpernaInsomnia, trezirea prea devreme pot avea drept cauza principala o carenta de vitamine si minerale. O dieta sanatoasa poate imbunatati somnul si poate preveni insomnia.

 

Obezitatea cumparatorului influentata de profilul supermarketului

fatUn studiu publicat in Nutrition Journal a analizat raportul dintre indexul masei corporale a cumparatorilor si profilul magazinului, luand in considerare factori precum distanta parcursa pana la supermarket, pretul alimentelor, obiceiurile de cumparare. Aceleasi studiu mentioneaza lipsa cercetarilor in nutritie care sa analizeze raportul dintre accesibilitatea magazinelor si rata obezitatii.

 

Ce afectiuni riscati daca sariti peste micul dejun

masadedimineataMicul dejun este considerat de medici si de specialistii in alimentatie cea mai importanta masa a zilei. Cu toate acestea, 18% dintre barbati si 13% dintre femeile cu varsta intre 35 si 54 de ani nu iau micul dejun.

 

Nutritia la copii controlata prin precizarea caloriilor in meniuri

Riscul afectiunilor cauzate de obezitatea la copii a crescut in ultimele decenii. Cresterea numarului de copii supraponderali este relationata direct cu dieta nesanatoasa a copiilor, cu alimentele consumate in restaurant sau fast-food fara a se lua in considerare numarul de calorii. Cu ajutorul restaurantelor care pun la dispozitie informatiile asociate cu numarul de calorii la fiecare fel de mancare, este scazut numarul de persoane care risca sa devina supraponderale.

 

Educatia pacientilor cu diabet zaharat in neuropatia diabetica

femeie obositaPentru prevenirea si managementul eficient al neuropatiei diabetice, Societatea de Neuropatie Diabetica-Neurodiab organizeaza seria de conferinte “Ce stim despre Neuropatia Diabetica” in mai multe orase din tara. Urmatoarea conferinta va avea loc la Cluj-Napoca, pe 5 septembrie, si se va derula sub forma unor conferinte interactive cu o abordare interdisciplinara a Neuropatiei Diabetice.

 

Afectiunile cu un risc crescut din cauza obezitatii

Obezitatea poate cauza cresterea riscului declansarii anumitor afectiuni sau complicatii in cazul unor boli. Riscul de a face un atac de cord, de a declansa diabetul sau de a avea boli ale ficatului creste in cazul unui pacient care se confrunta cu obezitatea.

 

Principalele masuri pentru a preveni diabetul de tip 2

Principalele masuri pentru a preveni diabetul de tip 2Diabetul de tip 2 poate fi prevenit printr-un stil de viata sanatos, din care sa eliminam factori de risc precum fumatul, nivelul de zahar din sange, sedentarismul, cresterea presiunii arteriale.

 

Ce alimente trebuie sa evitam pentru o dieta cu un nivel scazut de sare?

Un nivel ridicat de sare in dieta zilnica poate avea efecte negative asupra corpului. Cresterea presiunii arteriale cauzate de consumul ridicat de sare poate sa creasca riscul bolilor de inima, de rinichi, afectiuni ale arterelor.

 

Tulburari in alimentatie pe baza psihica

tulburari alimentatieTulburarile in alimentatie pot aparea din cauza depresiei, a anxietatii, a stresului sau a altor factori emotionali.  In aceste situatii, acestia isi pot modifica obiceiurile sanatoase de alimentatie. Astfel, o persoana poate manca mai mult sau mai putin decat are nevoie cauzand tulburari in alimentatie.

 

Lipsa somnului poate cauza obezitatea

Lipsa somnului poate cauza obezitateaPersoanele care nu dorm un numar suficient de ore in fiecare noapte pot fi expuse riscului obezitatii. Numarul persoanelor supraponderale s-a dublat in intervalul 1980-2008, atingand cifra de 1.4 miliarde de adulti care se confrunta cu obezitatea.

 

Riscurile nivelului ridicat de zahar din sange

Riscurile nivelului ridicat de zahar din sangeDoua dintre beneficiile controlului nivelului de zahar din sange sunt protejarea arterelor si a nervilor. Ultimele studii arata ca nivelul ridicat al zaharului in sange poate fi relationat cu pierderea memoriei, capacitatea de gandire si chiar dementa.

 

Alimentatie sanatoasa si in pachetul de pranz pentru serviciu

Alimentatie sanatoasa si in pachetul de pranz pentru serviciuConsumarea unei mese nutritive la serviciu nu trebuie sa lipseasca din dieta sanatoasa a nici unei persoane. Cum uneori este dificil sa gasim timpul necesar pentru un pranz nutritiv la un restaurant din apropierea locului de munca, o solutie ar fi pachetul nutritiv pe care il pregatim de acasa.

Asociatia ALS | Termeni si conditii | ©2020 Edumedical

Rezultatele pot sa difere de la o persoana la alta. Opiniile medicilor, sfaturile si orice alte informatii disponibile pe acest site au scop informativ si educational. Ele nu pot substitui consultul medical direct si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale.

 

Primeste pe mail recomandari medicale, informatii de ultima ora, stiri si articole.

 

Aboneaza-te!