Stiri Nutritie/Diete

5 pasi esentiali in alimentatia copiilor

alimentatia-la-copiiO alimentatie sanatoasa este esentiala pentru dezvoltarea corecta a copiilor. Limitarea produselor cu adaosuri de zahar si grasime, si incurajarea consumului de fructe si legume trebuie realizate inca de la varste mici. In acest sens, parintii trebuie sa urmeze o serie de pasi importanti pentru formarea unor obiceiuri corecte alimentare la copii.

 

Dieta cu ovaz poate preveni aceste afectiuni

dieta-cu-ovazO alimentatie bogata in ovaz are numeroase beneficii pentru sanatatea noastra, fiind o sursa importanta de fibre, magneziu. O dieta din care nu lipseste ovazul sprijina buna functionare a organismului si previne afectiuni precum bolile cardiovasculare sau diabetul.

 

Ce bautura pe care o consumam zilnic este periculoasa

efecte-nocive-cafeaUn consum de 1,2 g de cafeina pe zi poate sa fie nociv pentru sanatate, avertizeaza specialistii. Acestia atrag un semnal de alarma specificand ca nu doar cafeaua contine cafeina, ci ea poate fi regasita in compozitia altor produse care pot fi consumate zilnic. Cumulata, cantitatea de cafeina poate ajunge la un nivel care ne poate afecta.

 

Obezitatea – a cincea cauza de deces la nivel global

obezitatePeste un miliard de persoane la nivel global sunt supraponderale sau obeze, cresterea semnificativa fiind inregistrata mai ales in tarile in curs de dezvoltare, conform unui raport realizat de The Overseas Development Institute.

 

Cum puteti preveni cresterea in greutate de sarbatori

cresterea-in-greutateIn perioada sarbatorilor, din cauza inactivitatii si a tendintelor de a manca mult la mesele de sarbatori, exista riscul cresterii in greutate. O dieta echilibrata dar si o activitate fizica de-a lungul perioadei de concediu sunt masuri esentiale pentru a evita cresterea nedorita in greutate.

 

5 pasi pentru a ne mentine energia zilnic

recomandari-pentru-energieUn stil de viata care implica activitati stresante, termene limita, acumularea de activitati care nu pot fi realizate in timpul programat va pot afecta nu doar ritmul de viata, ci si sanatatea. Stresul, dezechilbrul cauzat de saltul peste mesele principale zilnice, lipsa timpului pentru activitati fizice pot cauza multiple afectiuni.

 

Program educational de gestionare a diabetului pentru pacientii romani

poza vaccinare femeiPacientii romani vor avea posibilitatea sa se informeze despre simptomele, controlul si gestionarea diabetului in cadrul unui program national de educare promovat de Societatea Romana de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice. Pana la data de 20 decembrie 2013, vor avea loc o serie de intalniri cu pacientii romani in mai multe orase din Romania.

 

2000 de copii sunt depistati anual cu diabet

Principalele masuri pentru a preveni diabetul de tip 2Numarul bolnavilor de diabet din Romania a crescut cu 30% in ultimii ani, conform unui studiu preliminar efectuat in luna mai 2013 de catre Societatea Romana de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice. Se estimeaza ca pana in anul 2030 vor exista in Romania aproximativ 1.700.000 de bolnavi de diabet.

 

Campania de informare Ziua Mondiala a Diabetului

Complicatii in cazul bolnavilor de varicelaIn perioada 11-15 noiembrie 2013 se desfasoara la Iasi campania de informare “Ziua Mondiala a Diabetului”. Evenimentul marcheaza ziua de 14 noiembrie, data considerata la nivel global Ziua Mondiala a Diabetului. Campania este realizata de Departamentul de Sanatate Publica din cadrul Societatii Studentilor Medicinisti Iasi.

 

Pierderea in greutate poate fi semnul unor afectiuni

pierderea-in-greutatePierderea in greutate fara o dieta sustinuta sau o schimbare majora in alimentatie si stil de viata poate fi, de fapt, semnalul de alarma pentru o serie de afectiuni.

 

Ce afectiuni oculare risca bolnavii de diabet

boli-oculare-diabetBolnavii de diabet se pot confrunta cu o serie de afectiuni oftalmologice. Principala cauza este reprezentata de nivelul ridicat de zahar din sange cu care se confrunta acesti bolnavi. Afectiunea oculara principala diagnosticata la pacientii cu diabet este retinopatia diabetica.

 

Ce solutie au gasit britanicii pentru reducerea obezitatii

reducerea-obezitatiiNumarul de persoane care se confrunta cu obezitatea in Marea Britanie ar putea sa scada in urma introducerii unei taxe pe bauturile carbogazoase cu continut de zahar. Aceasta strategie de reducere a consumului de bauturi carbogazoase a mai fost aplicata in Norvegia, Mexic, Franta si SUA, insa fara rezultate concludente in privinta impactului asupra ratei obezitatii.

 

Campania Traieste sanatos, mananca inteligent!

traieste-sanatosPana la finalul lui noiembrie are loc campania social-educationala “Traieste sanatos. Mananca inteligent!” care se desfasoara in 26 de licee din Bucuresti. Prin aceasta campanie se doreste informarea adolescentilor despre riscurile si efectele unei alimentatii neechilibrate asupra sanatatii.

 

Mai multe fructe si legume, mai putine grasimi

poza regim in diabetConsumul de fructe si legume si scaderea nivelului grasimilor din alimentatie sunt principalele recomandari pentru populatie, mentionate de dr. Ioan Mircea Coman, presedintele Societatii Romane de Cardiologie. Acesta a specificat ca, in ultimul timp, s-a remarcat o crestere in randul populatiei a consumului de legume si fructe.

 

Alimente pentru rezultate mai bune la scoala

poza regim in diabetAlimentatia corecta si sanatoasa poate imbunatati capacitatea de atentie, viteza de memorare, abilitatea de rezolvare a problemelor. In acelasi timp, eliminarea din dieta a gustarilor de tip fast food, a deserturilor cu un nivel ridicat de zahar poate preveni afectarea starii de sanatate cu impact direct asupra performantei scolare.

Asociatia ALS | Termeni si conditii | ©2020 Edumedical

Rezultatele pot sa difere de la o persoana la alta. Opiniile medicilor, sfaturile si orice alte informatii disponibile pe acest site au scop informativ si educational. Ele nu pot substitui consultul medical direct si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale.

 

Primeste pe mail recomandari medicale, informatii de ultima ora, stiri si articole.

 

Aboneaza-te!