Decanul Facultatii de Educatie Fizica si Sport din cadrul Universitatii Gazi din Ankara (Turcia), dr. Mehmet Gunay, a declarat, intr-o conferinta in domeniul nutritiei, dieteticii si sportului de la Targu Mures, ca sportul si mancarea gatita acasa, in locul celei de la fast food, pot preveni bolile grave, cum sunt anumite tipuri de cancer, diabetul […]
Citeste mai multMancarea de tip junk food nu ne afecteaza doar greutatea, ci si comportamentul.
Citeste mai multPentru o alimentatie sanatoasa, modul de preparare a alimentelor este esential. Astfel, ar trebui evitate obiceiuri precum prajirea alimentelor in ulei, preparararea hranei pe gratarul cu carbuni sau prepararea mancarurilor cu sos. In schimb, nutritionistii ne invata o serie de trucuri prin care gustul preparatelor sanatoase poate fi substantial ameliorat.
Citeste mai multCea mai mare parte a locuitorilor din Romania consuma mai mult mancarea gatita in casa, pentru ca o considera mai sanatoasa. Un alt argument este acela ca gatitul este considerat un obicei de familie, o mostenire pe care o pastreaza si acum.
Citeste mai multConsumarea unei mese nutritive la serviciu nu trebuie sa lipseasca din dieta sanatoasa a nici unei persoane. Cum uneori este dificil sa gasim timpul necesar pentru un pranz nutritiv la un restaurant din apropierea locului de munca, o solutie ar fi pachetul nutritiv pe care il pregatim de acasa.
Citeste mai multDiabetul este una dintre cele mai grave boli cronice, care afecteaza toate categoriile de varsta si pentru care nu exista tratament de vindecare, ci doar terapie medicamentoasa menita sa tina sub control evolutia bolii. In aceasta situatie, regimul in diabet este esential pentru stoparea evolutiei bolii. In fond, diabetul este o afectiune determinata nu doar […]
Citeste mai multTot ce trebuie stiut despre colesterol Colesterolul este esential pentru functionarea sanatoasa a organismului si nu putem trai fara el. Numai in situatia in care acesta depaseste anumite valori pot sa apara unele probleme de sanatate. De exemplu, spun medicii, colesterolul marit este una din principalele cauze de aparitie a bolilor cardiovasculare. Ce este colesterolul […]
Citeste mai multPsoriazisul este considerat o afectiune inflamatorie cronica a tegumentului, initiata, dirijata si mentinuta de numeroase componente ale sistemului imunitar. Odata instalata boala, exacerbarile pot fi declansate de diferiti factori interni si externi. Boala evolueaza pe toata durata vietii pacientului, existand perioade de acalmie si perioade de apogeu. Concret, psoriazisul este o afectiune inflamatoare, necontagioasa, care […]
Citeste mai multDiabetul zaharat este o afectiune cronica care in prezent nu poate fi vindecata. Mai exact, diabetul zaharat este o boala cronica, netransmisibila care apare in clipa in care organismul nu mai poate produce insulina sau atunci cand corpul nu poate utiliza corect insulina. In literatura de specialitate, diabetul zaharat este definit ca o tulburare metabolica. […]
Citeste mai multIncidenta obezitatii a crescut foarte mult la copii si odata cu aceasta si incidenta diabetului zaharat tip II, sustine Alexandra Alexescu, medic specialist Diabet, Nutritie si Boli metabolice.
Citeste mai multMedicii ne recomanda mereu sa avem grija cu alimentatia noastra, dar o grija excesiva poate fi daunatoare. Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat pe pagina sa de Facebook ce inseamna ortorexia si cum recunoastem o persoana care sufera de aceasta boala:
Citeste mai multUn nou studiu al Societatii Americane pentru Cancer arata ca alimentele din soia sunt sigure pentru a fi consumate de catre femeile diagnosticate cu cancer la san, putand fi chiar benefice pentru sanatatea acestora.
Citeste mai multMod de prevenire al gripei Semnele si simptomele gripei Cum se transmite gripa Familii de virus gripal Tratament gripa Complicatiile gripei Diferente intre raceala si gripa Raceala versus gripa Remedii naturale pentru gripa Vaccinarea, singurul mod de prevenire al gripei Gripa este o infectie virala a tractului respirator care se raspandeste extrem de usor, pe […]
Citeste mai multCum trebuie sa aleg mancarea daca vreau sa-mi controlez colesterolul? O alimentatie sanatoasa nu inseamna mancare fara gust sau regim strict; Invatati sa mancati gustos si sa va mentineti si greutatea si colesterolul in limite normale in acelasi timp, fie ca sunteti acasa sau la restaurant, incercand sa respectati urmatoarele indicatii:
Citeste mai multStim cu toti cat de important este sa avem o dieta sanatoasa, echilibrata caloric.
Citeste mai mult
Dezbatere publica "Rolul si importanta vaccinului", un eveniment organizat pentru parinti si nelamuririle lor vizavi de vaccinarea copiilor.