In perioada de tranzitie, sezonul de toamna, pregatirea corecta a corpului pentru lunile reci este absolut necesara. Pentru a face acest lucru cat mai eficient, specialistii in nutritie si sport ne dau cateva sfaturi care pot fi aplicate de oricine, iar asta intr-un mod cat mai simplu.
Citeste mai multIn popor s-a dezvoltat ideea ca mama este factorul principal in cresterea si educarea copiilor. Insa, de cand ea merge la serviciu avand acelasi program cu al tatalui, lucrand uneori chiar mai multe ore decat acesta, dezvoltarea micutului se transforma intr-un fel de misiune care trebuie dusa la bun sfarsit de ambii parinti.
Citeste mai multOboseala continua, somnolenta, indispozitia si tristetea, toate aceste simptome resimtite in acest sezon, au un nume : astenia de toamna. Considerat un anotimp de tranzitie de la cald la rece, toamna ne poate da uneori peste cap, mai ales ca aduce variatii bruste de temperatura, vreme mohorata, plus scurtarea zilei.
Citeste mai multCopiii se confrunta cu stari de anxietate, de nesiguranta pentru viitor sau cu atitudinea de dispret a colegilor de scoala, este concluzia unui nou studiu “Well-being. The Good Childhood Report 2014”. Realizat de The Children’s Society, studiul a pus accentul pe calitatea vietii si pe cat de multumiti sunt acestia de stilul lor de viata […]
Citeste mai multMicul dejun a fost intotdeauna in fruntea clasamentului celor mai importante mese ale zilei. Cele mai multe afectiuni, de la boli digestive, la pierderea energiei sau la instalarea oboselii sunt asociate si cu lipsa micului dejun. Un nou studiu publicat in revista de specialitate “American Journal of Clinical Nutrition” pune sub semnul intrebarii daca micul […]
Citeste mai multInceperea anului scolar pune in alerta nu atat copiii, cat mai ales parintii. Schimbarea orarului de vara, pregatirea copiilor pentru un nou an scolar reprezinta activitati destul de obositoare pentru parinti. Pentru ca toamna sa nu va prinda pe picior gresit, iata cinci sfaturi din partea specialistilor pentru un inceput de an scolar cu succes […]
Citeste mai multChiar si dupa o saptamana de vacanta, unii dintre noi ne simtim obositi fara sa stim motivul real. O stare de oboseala continua ne poate afecta randamentul zilnic, ne face mai irascibili si ne afecteaza relatia cu cei din jur. Exista cateva motive pentru care ne confruntam cu o stare de oboseala continua care nu […]
Citeste mai multRomanii care se intorc in tara din alte state in care exista riscul infectarii cu virusul Ebola vor fi informati la intrarea in tara prin intermediul unor materiale tiparite, precizeaza Alexandru Rafila, consilier al ministrului Sanatatii. In cazuri speciale, romanii vor fi indrumati catre unitatile medicale pentru investigatii.
Citeste mai multVirusul Ebola a cauzat pana in prezent peste 1000 de decese. Momentan, nu exista nici vaccin sau tratament pentru bolnavii infectati cu Ebola. Un medic american si o asistenta medicala au fost tratati cu un ser experimental, starea lor imbunatatindu-se considerabil. Cu toate acestea, autoritatile precizeaza ca momentan serul nu poate fi folosit la scara […]
Citeste mai multOrice persoana asigurata are dreptul la cardul european de sanatate, pe baza caruia poate primi asistenta medicala in Uniunea Europeana. Pentru a obtine cardul european de sanatate, trebuie sa completati o cerere la Casa de Asigurari de Sanatate la care sa atasati o copie dupa cartea de identitate sau certificat de nastere pentru minorii sub […]
Citeste mai multJocurile copilariei nu mai sunt astazi cele din fata blocului sau din curtea bunicilor. Jocurile pe calculator sau pe tableta insa fac parte din activitatea oricarui copil. Cand copilul sta mai multe ore in fata calculatorului decat facand miscare in aer liber, specialistii incep sa traga semnale de alarma. Expertii recomanda cel putin 60 de […]
Citeste mai multCampania de informare “Un viitor fara pata!” continua si in acest an cu principalul obiectiv de a-i informa pe tineri despre riscurile melanomului malign. Campania are in vedere si convingerea populatiei asupra importantei vizitei la medic si a diagnosticarii la timp a melanomului malign. Campania “Un viitor fara pata” este organizata de Federatia Bolnavilor de […]
Citeste mai multPersoanele cu dizabilitati pot solicita anumite servicii pe care CFR calatori le ofera gratuit pentru anumite statii si tipuri de trenuri. Astfel persoanele cu mobilitate redusa pot solicita asistenta in statiile de plecare, de destinatie sau in cele de schimbare a trenurilor.
Citeste mai multO persoana care are diabet de tip II trebuie sa-si controleze boala constant, indiferent ca se afla acasa sau in vacanta. Specialistii le recomanda bolnavilor cu diabet de tip II sa urmeze in calatorii aceeasi rutina pe care o au si acasa in privinta regimului alimentar si a activitatilor fizice. Diferenta de fus orar, schimbarea […]
Citeste mai multBolnavii cu diabet de tip II trebuie sa ofere o atentie sporita regimului alimentar pe care il au dar si exercitiilor fizice practicate. Un nou studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Viena arata ca un program de exercitii combinate, aerobic si exercitii de rezistenta, este mult mai eficient pentru bolnavii cu diabet de […]
Citeste mai mult
Dezbatere publica "Rolul si importanta vaccinului", un eveniment organizat pentru parinti si nelamuririle lor vizavi de vaccinarea copiilor.