Aceste fructe pot fi foarte usor integrate in alimentatia zilnica, mai ales in aceste luni. Ba mai mult, consumate asa cum ne recomanda nutritionistii, prunele pot fi foarte usor integrate intr-o dieta, ca aliat de nadejde impotriva kilogramelor in plus.

Uleiului de masline i se aduc beneficii de la un an la altul, in special gratie campaniilor agresive de marketing. Incepand de la lustruitul mobilei si pana la exterminarea paduchilor din cap, uleiul de masline are intrebuintari care mai de care mai ciudate in ultimii ani, atribuite in mod real sau nu.

Cercetatorii din Buzau au reusit sa creeze un ardei mai iute de 200 de ori decat cei mai iuti ardei pe care ii stim si ii consumam.

Va vine sa credeti sau nu, dar scortisoara este un condiment care ajuta pacientii cu diabet si pe cei cu boala Alzhaimer.

Daca pana acum v-ati gandit ca indulcitorii artificiali sunt mai sanatosi decat zaharul, ei bine, iata ca lucrurile nu stau chiar asa.

Conform publicatiei Le Figaro, un studiu realizat de cercetatorii americani si publicat acum cateva zile in American Journal of Clinical Nutrition, arata ca un consum de peste de cel putin doua ori pe saptamana, este benefic pentru auz.

In privinta nivelului de eficienta in tratarea si prevenirea diabetului, Romania se afla pe locul 27 intr-un clasament cu 30 de tari din Europa.

Ceapa este considerata o leguma care odata consumata in mod frecvent, ajuta la imbunatatirea generala a starii de sanatate. Nutritionistii recomanda ceapa in tratarea a zeci de afectiuni.

Varza este considerata o leguma miraculoasa pentru organism.

Beneficiile sunt multiple, incepand de la cele care privesc mentinerea siluetei, starea de sanatate a organismului sau de prevenire a unor boli grave cum ar fi cancerul.

Aceste afirmatii sunt certificate si de un studiu al oamenilor de stiinta olandezi, care a relevant faptul ca persoanele care consuma varza rosie, spre exemeplu, au mai putine riscuri de a face cancer de colon.

De asemenea, varza are calorii saturate putine, colesterol deloc, dar multe fibre si vitamine, respectiv  C, K, A sau B6.

 Ajuta la vindecarea ulcerului

Indiferent de soiul de varza pe care alegem sa il consumam, medicii spun ca acest obicei aduce beneficii intregului organism.

Tot ei spun ca sucul de varza, spre exemplu, ajuta la mentinerea sanatatii stomacului si a intregului aparat digestiv.

In cazul aparitiei unor afectiuni precum ulgerul, sucul de varza contribuie la vindecare.

 Dieta cu varza, in topul preferintelor

Varza este in totul preferintelor si atunci cand vine vorba de remodelarea corporala.

Dieta cu varza este pe atat de populara, pe cat de eficienta, spun specialistii in nutritie.

Si, lista cu produsele cu efecte considerate miraculoase pentru organismul uman, include si altele, precum broccoli sau nucile.

Reprezentantii Institutului de Santate Publica din Belgia au facut public un studiu conform caruia caramelul,cel mai utilizat colorant din industria alimentara, are efecte nocive pentru sanatate.

Sunteti stresati si aveti probleme cu somnul? Ei bine, cercetatorii ne recomanda cateva produse care ajuta la o detensionare a organismului.

Nivelul crescut al unei proteine din soia ar putea favoriza dezvoltarea accelerata a tumorilor canceroase la femeile cu cancer la san in stadiu incipient, avertizeaza cercetatorii american
Au existat pana acum nenumarate studii si cercetari care au aratat cat de benefica este soia pentru organismul nostru, insa acum, alti specialistii vin cu studii noi care rastoarna inca odata ceea ce credeam.

“Proteina din soia poate accelera dezvoltarea cancerului”

Cercetatorii de la Memorial Sloan Kettering Cancer Centre din New York spun ca soia este foarte posibil sa duca la agravarea cancerului de san la femei.Este vorba de nivelurile ridicate ale unei proteine provenite din soia, genisteina, care pot accelera dezvoltarea tumorilor mamare.

Pericolul este cu atat mai mare cu cat stadiul de descoperire a cancerului este in faza incipienta.

Studiul care aduce aceste date noi in lumea medicala a fost realizat asupra femeilor care au fost diagnosticate si care se aflau sub tratament.

Esantionul de cercetare a cuprins 140 de paciente din America. O parte din ele a consumat o pudra cu proteina din soia, iar cealalta parte un produs placebo. Durata administrarii in ambele cazuri a fost de pana la 30 de zile.

Oamenii de stiinta au putut compara felul cum se prezinta tesuturile afectata inainte, cat si dupa operatia de extirpare a tumorilor si au descoperit modificari genetice care favorizeaza dezvoltarea celulara. Aceasta descoperire i-a facut pe medici sa creada ca intradevar, proteina din soia poate accelera dezvoltarea cancerului.

Aceste noi informatii ridica motive de ingrijorare ca soia ar putea avea un efect stimulator asupra cancerului la san, la o anumita categorie de femei”, se arata in studiul publicat la inceputul lunii septembrie in Journal of the National Cancer Institute.

Rezultate inexplicabile

Conform Daily Mail, cercetatorii nu stiu inca daca efectele consumului de soia sunt reversibile sau nu in cazul pacientelor cu cancer si se feresc sa faca o afirmatie clara inca.

“Desi modificarile genetice erau prezente, nu este inca clar daca acestea vor duce sigur la o accelerare a dezvoltarii cancerului. Doar 20% dintre pacientele care au luat soia au prezentat niveluri foarte ridicate de compusi metabolici ai genisteinei”, declara Jacqueline Bromberg, unul din coautorii studiului.

Tot ea a mai precizat ca nu se explica la acest moment diferentierile aparute la pacientele supuse studiului in privinta reactiilor organismului dupa consumul proteinei de soia.

 Avertisment din partea medicilor

Pana la efectuarea altor studii concludente,unii medicii americani se gandesc deja la un avertisment in special pentru zonele unde soia se consuma in mod frecvent. „

„Daca aveti cancer la san in stadiu primar, nu consumati soia in cantitati mari. Daca ati avut cancer, puteti consuma cu moderatie. Nu se consuma nici laptele de soia”, a mai precizat Jacqueline Bromberg.

Va reamintim ce este soia:

Soia  este un aliment care contine multe proteine si substante nutritive si are colesterol. In privinta beneficiilor oferite sanatatii de catre soia, unii specialisti contesta sau pun sub semnul intrebarii anumite calitati ale plantei. Una dintre probleme ar fi daca fitoestrogenii continuti de soia ar putea incuraja, de fapt, aparitia cancerului de san. De aceea, este recomandat ca femeile care au deja un risc crescut de a dezvolta cancer de san sa consume soia cu moderatie.

Etichete: ce este soia, lapte de soia, soia proteine

Parerile vizavi de consumul de cafea sunt impartite. Oamenii de stiinta divizati in doua tabere spun, unii pe de-o parte, ca a bea cafea nu este tocmai bine pentru starea noastra de sanatate, asta in timp ce altii ii contrazic. Un alt studiu efectuat de curand de cercetatorii de la Harvard ne explica cel putin cinci motive pentru care cafeaua este recomandata.

Aveti o pofta constanta de dulciuri sau mancare nesanatoasa de tip fast food? Aveti probleme in a controla aceste porniri alimentare si vreti sa slabiti? Ei bine, exista o solutie.

Bolnavii de diabet din capitala se pot informa mai pe larg despre boala de care sufera si isi pot testa glicemia gratuit. Societatea Romana de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice organizeaza la Bucuresti, in perioada 12-15 noiembrie, cea de a VII-a editie a Campaniei Nationale „Controleaza-ti Diabetul”.