Studiu: Exercitiile fizice pot preveni formele grave ale infectiei cu Covid-19
Un profesor de la Facultatea de Educatie Fizica si Sport a Universitatii ‘Alexandru Ioan Cuza’ din Iasi prezinta intr-o lucrare stiintifica ipoteza medicala conform careia exercitiile fizice practicate cu moderatie pot preveni formele grave ale infectiei cu Covid-19.
Citeste mai mult
Exercitii care cresc forta musculara si previn anumite leziuni
Exercitiile de forta si flexibilitate ne ajuta sa avem energia necesara pentru a ne desfasura activitatile zilnice si sa prevenim pierderea fortei musculare odata cu inaintarea in varsta. Prevenirea numarului de caderi prin aceste exercitii inlatura riscul aparitiei durerilor si a leziunilor provocate de caderi.
Citeste mai mult
De ce trebuie sa mancam legume si fructe in fiecare zi?
Legumele si fructele sunt benefice pentru starea de sanatate, insa consumul in cantitati mari, daca nu este insotit si de alti factori importanti ai unui stil de viata sanatos, nu este suficient pentru a reduce riscul de infarct sau de AVC, concluzioneaza un studiu de amploare desfasurat in Marea Britanie, potrivit BBC.
Citeste mai mult
Comunicat de presa: mesaj comun pentru preventie si sanatate
In zilele acute ale pandemiei COVID-19, importanta distantarii sociale, spalatului mainilor si evitarea atingerii fetei sunt deja constientizate de majoritatea populatiei pentru incetinirea propagarii bolii, dar in sprijinul acestor masuri se adauga elemente fundamentale de preventie prin medicina stilului de viata . De aceea Federatia Romana de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice, Forumul National de […]
Citeste mai mult
Risc de cancer de prostata mai mic in cazul barbatilor cu o viata activa
Barbatii care au un stil de viata activ au un risc de cancer de prostata mai mic chiar cu 50 %, sugereaza un studiu citat de Press Association.
Citeste mai mult
Diabet
Diabetul zaharat este o afectiune cronica care in prezent nu poate fi vindecata. Mai exact, diabetul zaharat este o boala cronica, netransmisibila care apare in clipa in care organismul nu mai poate produce insulina sau atunci cand corpul nu poate utiliza corect insulina. In literatura de specialitate, diabetul zaharat este definit ca o tulburare metabolica. […]
Citeste mai mult
Sportul poate avea efecte negative asupra dintilor
Este o certitudine faptul ca practicarea sportului aduce numeroase beneficii pentru sanatatea fizica a organismului si imbunatateste tonusul psihic prin eliberarea de endorfine. Medicul Mihaela Dan, specialist ortodont in cadrul Clinicii Orto-Implant Expert, sustine insa ca sportul sau mai corect spus, anumite obiceiuri legate de activitatea fizica au si efecte negative asupra sanatatii dentare.
Citeste mai mult
Berea, un posibil aliat in lupta cu colesterolul
Colesterolul marit sau hipercolesterolemia este unul dintre factorii de risc cardiovascular si poate afecta toate grupele de varsta. Specialistii in nutritie sustin ca inclusiv bauturile slab alcoolizate, pot contribui la mentinerea unui stil de viata sanatos.
Citeste mai mult
Studiu: Secretul longevitatii consta in stabilirea unor idealuri
Multi oameni de stiinta, psihiatrii sau psihologi au incercat sa defineasca si sa descopere oarecum o formula a longevitatii. Da-a lungul timpului s-au emis teorii din cele mai diverse, de la cele ce tin de dieta si nutritie, pana la adoptarea un stil de viata sanatos prin activitate fizica sau un mod de gandire pragmatic […]
Citeste mai mult
Ce afectiuni poate preveni dieta cu macris
Desi mai putin cunoscut si folosit in alimentatia zilnica, macrisul este o planta care poate avea beneficii importante pentru sanatate. O dieta bogata in macris ajuta la imbunatatirea vederii si sprijina totodata sistemul cardiovascular. Specialistii considera ca dieta cu macris poate sa contribuie la preventia unor afectiuni cu risc major, precum cancerul de san, de […]
Citeste mai mult
Riscurile nivelului ridicat de zahar din sange
Doua dintre beneficiile controlului nivelului de zahar din sange sunt protejarea arterelor si a nervilor. Ultimele studii arata ca nivelul ridicat al zaharului in sange poate fi relationat cu pierderea memoriei, capacitatea de gandire si chiar dementa.
Citeste mai mult
5 mituri despre dieta de care trebuie sa uiti
Preocuparea pentru aspectul fizic si pentru o imagine impecabila a devenit unul dintre cele mai stresante si mai obsesive aspecte din viata femeii modern. Iar aceasta frica de kilogramele in plus si amplificata de presiunile sociale a determinat proliferarea in randul femeilor de orice varsta a unor mituri si neadevaruri care ascund principiile reale ale […]
Citeste mai mult