Multe dintre mamici asteapta primul an de gradinita ca pe un an de revenire la viata de dinainte. Ne facem multe planuri, dar ne vedem puse in fata unui lucru complicat.
Citeste mai mult
Multe dintre mamici asteapta primul an de gradinita ca pe un an de revenire la viata de dinainte. Ne facem multe planuri, dar ne vedem puse in fata unui lucru complicat.
Citeste mai multA inceput postul Craciunului, prilej de curatare trupeasca si sufleteasca.
Citeste mai multObezitatea si bolile metabolice asociate acesteia (diabet de tip 2, hipercolesterolemie, hipertensiune), rahitismul, malnutritia, problemele de tranzit intestinal, pubertatea precoce, cariile dentare si retardul de crestere, alaturi de probleme psihologice derivate din acestea precum sunt anxietatea, izolarea sau frustrarea, se regasesc in topul afectiunilor determinate de o alimentatie necorespunzatoare la copii.
Citeste mai multPostul Pastelui sau Postul Mare, cum mai este numit este postul dinaintea Invierii Domnului, cel mai aspru dintre toate cele patru posturi din an, este cel mai lung. Acesta este un bun prilej de detoxifiere, spun nutritionistii.
Citeste mai multUn consum crescut de iaurt este asociat cu un risc mai mic de diabet de tip 2, arata mai multe studii, printre care si unul foarte recent condus de cercetatorii de la Universitatea Cambridge. Desi deocamdata nu exista o explicatie exacta a mecanismelor prin care iaurtul reduce riscul de diabet zaharat, nimeni nu poate nega […]
Citeste mai multProdusele lactate reprezinta o componenta importanta in alimentatia zilnica, avand un continut bogat in nutrienti esentiali, necesari pentru cresterea si mentinerea muschilor si oaselor, la orice varsta. Pe langa faptul ca iaurtul este o sursa naturala de proteine si calciu, acesta echilibreaza flora intestinala datorita bacteriilor vii pe care le contine, bacterii care au realizat […]
Citeste mai multIn timpul sarcinii nu trebuie sa mancati in exces, sa aveti ideea preconceputa ca daca mananc mai mult este copilul mai sanatos. Excesul in greutate duce la complicati grave.
Citeste mai multAtunci cand alegeti o dieta de slabit, trebuie sa luati in vedere ca alimentele incluse trebuie sa va asigure necesarul de proteine, vitamine si minerale. Nici o dieta de slabit nu este recomandata la modul universal, ci tinand cont de starea de sanatate a fiecarei persoane si de eventualele afectiuni pe care le are. Inainte […]
Citeste mai multDieta peleolitica este noua moda in materie de diete, in pofida vechimii pe care o are. Adoptarea dietei specifice oamenilor care traiau in era paleolitica este considerata de unii cercetatori cea mai buna strategie pentru a ne mentine sanatatea.
Citeste mai multImportanta vaccinarii copiilor nu doar pentru protejarea lor, dar si a comunitatii in care intra a fost demonstrata inca o data de un nou studiu publicat in revista de specialitate “Pediatrics”. Autorii studiului au exemplificat printr-un singur caz in ce masura o intreaga comunitate este pusa in pericol daca o singura persoana ia virusul.
Citeste mai multAtunci cand urmati un tratament pentru o anumita afectiune este bine sa intrebati medicul daca alimentele din dieta zilnica pot sa scada eficienta medicamentului pe care il luati. Alimentele pe care le consumam pot sa intarzie sau sa scada nivelul de absorbtie al medicamentului. De aceea, unele medicamente trebuie luate inainte sau la cateva ore […]
Citeste mai multIntroducerea unui aliment nou in mesele zilnice ale copilului este foarte importanta, mai ales in cazul legumelor, pe care nu toti copiii le accepta foarte usor. Un nou studiu arata ca un copil va accepta mai usor sa manance mai des legume daca ele vor fi introduse de timpuriu in alimentatia sa. Chiar si copiii […]
Citeste mai multInformarea despre vaccinare trebuie sa faca printr-o persoana competenta, medic de familie sau medic infectionist si nu din surse neoficiale. Doar medicul este in masura sa explice beneficiile sau efectele adverse ale vaccinurilor. In lipsa acestei informari corecte, apar o serie de preconceptii despre vaccinare, fara o baza stiintifica. In plus, exista o serie de preconceptii […]
Citeste mai multDespre Rujeola (pojar) Virusul rujeolei (pojarului) Virusul rujeolei se răspândește ușor, prin strănut și tuse, ceea ce îi dă o capacitate mare de infecțiozitate, adică de a produce boala. Se consideră că 90% dintre persoanele ne-imune se îmbolnăvesc când vin în contact cu un bolnav. Virusul rujeolei se răspândește și prin obiecte contaminate cu saliva […]
Citeste mai multO alimentatie sanatoasa este esentiala pentru dezvoltarea corecta a copiilor. Limitarea produselor cu adaosuri de zahar si grasime, si incurajarea consumului de fructe si legume trebuie realizate inca de la varste mici. In acest sens, parintii trebuie sa urmeze o serie de pasi importanti pentru formarea unor obiceiuri corecte alimentare la copii.
Citeste mai mult
Dezbatere publica "Rolul si importanta vaccinului", un eveniment organizat pentru parinti si nelamuririle lor vizavi de vaccinarea copiilor.