Multi oameni de stiinta, psihiatrii sau psihologi au incercat sa defineasca si sa descopere oarecum o formula a longevitatii. Da-a lungul timpului s-au emis teorii din cele mai diverse, de la cele ce tin de dieta si nutritie, pana la adoptarea un stil de viata sanatos  prin activitate fizica sau un mod de gandire pragmatic […]

Tehnologiile avansate si modalitatile de comunicare la care nici nu ne puteam gandi in urma cu 10-20 de ani, nu fac bine vietii de cuplu. Potrivit unui cercetator britanic, Paul Levy, telefoanele inteligente si accesul la nenumarate site-uri de socializare afecteaza relatia dintre doi parteneri, pentru ca dilueaza nivelul de intimitate.

Schimbarile bruste de dispozitie, de la euforie si bucurie la tristete si anxietate, ar putea trada o tulburare bipolara.

De-a lungul anilor, de cand vedem stresul ca pe inamicul nr. 1 al vietii cotidiene in care traim, specialistii din mai toate domeniile au dat zeci si sute de sfaturi si au emis pareri despre cum putem evita acest „ucigas lent”, cum a fost numit factorul care sta la baza a tot mai multe boli […]

Atentie! Riscul de a suferi afectiuni depresive creste odata cu anotimpul rece. Predispozitia la despresii si tulburari bipolare este mai crescuta in acest sezon, conform specialistilor din cadrul Asociatiei Americane de Psihiatrie.

Oamenii de stiinta britanici au descoperit in urma unui studiu, ca riscul de despresie scade  cu circa 16 % daca facem activitate fizica cel putin de trei ori pe saptamana.

Fericirea se simte, dar se si cultiva. Anual se cheltuie sume fabuloase pentru studii, evenimente si actiuni prin care sa gasim modalitati de a ne dezvolta starea de bine. Totusi, confirma psihologii, fericirea este un lucru complex, mai mult decat o stare emotionala.

Cine ar fi crezut ca muzica hip-hop ar putea fi vreodata folosita in terapia si recuperarea unor pacienti cu boli psihice cum ar fi depresia sau schizofrenia? Ei bine, acest lucru ar putea fi posibil in curand, conform cercetatorilor din Marea Britanie.

Psihoterapia este o metoda de tratare a bolnavilor prin influentarea psihicului lor utilizand diferite tehnici pe care le voi enumera pe parcurs.

Analiza excesiva a motivelor care au dus la esuarea unei relatii nu face decat sa dauneze psihicului si chiar fizicului.

Risc crescut de Alzheimer in cazul femeilor de varste medii, geloase si cu stari de spirit instabile.

Stresul cotidian si neajunsurile vietii sunt doar doi factori care fac oameni sa sufere de depresie, uneori chiar fara ca ei sa realizeze asta. Mai grav, spun medicii, este faptul ca de depresie sufera la ora actuala mai mult tinerii, chiar si cei care se afla inca pe bancile scolii.

Respiratie accelerata, senzatie de sufocare, dureri de cap, cresterea ritmului cardiac si tremurul corpului,  aceste simptome la un loc pot insemna ca sunteti pe cale sa suferiti un atac de panica sau chiar sunteti in mijlocul unuia.

Oboseala continua, somnolenta, indispozitia si tristetea, toate aceste simptome resimtite in acest sezon, au un nume : astenia de toamna. Considerat un anotimp de tranzitie de la cald la rece, toamna ne poate da uneori peste cap, mai ales ca aduce variatii bruste de temperatura, vreme mohorata, plus scurtarea zilei.

Copiii se confrunta cu stari de anxietate, de nesiguranta pentru viitor sau cu atitudinea de dispret a colegilor de scoala, este concluzia unui nou studiu “Well-being. The Good Childhood Report 2014”. Realizat de The Children’s Society, studiul a pus accentul pe calitatea vietii si pe cat de multumiti sunt acestia de stilul lor de viata […]