Ziua mondiala a somnului marcata, vineri, 18 martie, subliniaza importanta pe care un somn suficient si odihnitor o are pentru pastrarea sanatatii mintale si fizice, precum si pentru sporirea calitatii vietii.
Citeste mai mult
Ziua mondiala a somnului marcata, vineri, 18 martie, subliniaza importanta pe care un somn suficient si odihnitor o are pentru pastrarea sanatatii mintale si fizice, precum si pentru sporirea calitatii vietii.
Citeste mai multPersoanele in varsta care dorm maxim cinci ore pe noapte se pot confrunta cu un risc mult mai mare de a dezvolta multiple afectiuni cronice cum ar fi boli de inima, cancer sau diabet, comparativ cu cele care dorm mai mult, concluzioneaza un studiu citat de UPI.
Citeste mai multObiceiul de a merge la culcare la o ora nepotrivita poate creste riscul de aparitie a afectiunilor cardiace, a relevat un nou studiu citat de publicatia The Indepenent.
Citeste mai multZiua Mondiala a Somnului ce se marcheaza la data de 16 martie, este una de constientizare, recunoscuta la nivel international, care aduce impreuna cercetatori, profesionisti din domeniul sanatatii si pacienti, pentru a evidentia importanta somnului asupra sanatatii.
Citeste mai multUn studiu efectuat recent in Statele Unite concluzioneaza ca sistemul imunitar este afectat chiar si de o ora in minus de somn.
Citeste mai multUn stil de viata sanatos implica si suficiente ore de somn, pentru a ne recapata energia pentru a doua zi. Fundatia Nationala a Somnului (National Sleep Foundation) recomanda unui adult sapte sau opt ore de somn pe noapte. Specialistii ne avertizeaza ca o pozitie gresita a corpului in timpul somnului poate duce in timp la […]
Citeste mai multBolile cardiace ne pot afecta major sanatatea, facand parte din afectiunile care cresc rata mortalitatii. Doi dintre factorii cu risc crescut care pot fi controlati in preventia bolilor cardiace sunt somnul si stresul. Specialistii de la Harvard Medical School propun o serie de masuri care ajuta bolnavii de boli cardiace sau persoanele cu risc de […]
Citeste mai multZiua Mondiala a Creierului, ce se marcheaza pe data de 22 iulie, anul acesta este dedicata cresterii gradului de constientizare privind imbunatatirea calitatii vietii celor care traiesc cu Boala Parkinson si a apartinatorilor.
Citeste mai multIn zilele acute ale pandemiei COVID-19, importanta distantarii sociale, spalatului mainilor si evitarea atingerii fetei sunt deja constientizate de majoritatea populatiei pentru incetinirea propagarii bolii, dar in sprijinul acestor masuri se adauga elemente fundamentale de preventie prin medicina stilului de viata . De aceea Federatia Romana de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice, Forumul National de […]
Citeste mai multPsoriazisul este considerat o afectiune inflamatorie cronica a tegumentului, initiata, dirijata si mentinuta de numeroase componente ale sistemului imunitar. Odata instalata boala, exacerbarile pot fi declansate de diferiti factori interni si externi. Boala evolueaza pe toata durata vietii pacientului, existand perioade de acalmie si perioade de apogeu. Concret, psoriazisul este o afectiune inflamatoare, necontagioasa, care […]
Citeste mai multObezitatea in Romania a luat proportii, fiind o adevarata epidemie. De asemenea, peste doua treimi din populatia Statelor Unite ale Americii este obeza sau supraponderala, iar studiile epidemiologice arata ca prevalenta obezitatii la nivel mondial s-a dublat din anul 1980. Despre relatia care exista intre somn si obezitatea, dar si despre rolul somnului in mentinerea […]
Citeste mai multAdolescentii care incep cursurile la scoala inainte de 08.30 sunt mai expusi riscului de a dezvolta probleme mentale din cauza unei calitati scazute a somnului, informeaza pourquoidocteur.fr.
Citeste mai multCercetatorii greci au realizat de curand un studiu prin care au concluzionat ca siesta duce la scaderea presiunii arteriale la persoanele hipertensive.
Citeste mai multStatul prea mult online pe retelele de socializare poate duce la depresie si anxietate.
Citeste mai multVisinele, semintele de dovleac sau afinele se numara printre alimentele care contribuie la mentinerea unui stil de viata sanatos si sunt eficiente in ceea ce inseamna prevenirea bolilor cardiace.
Citeste mai mult
Dezbatere publica "Rolul si importanta vaccinului", un eveniment organizat pentru parinti si nelamuririle lor vizavi de vaccinarea copiilor.