Potrivit unui nou studiu, persoanele cu varsta de peste 55 de ani care au probleme cognitive usoare, isi pot ameliora functiile cerebrale prin exercitii de mare intensitate precum ridicarea greutatilor. Acest studiu a fost realizat de cercetatorii australieni si are un impact potential asupra formularii de exercitii fizice destinate unei populatii a planetei care imbatraneste.
Citeste mai multFederatia Mondiala a Sanatatii Mintale marcheaza an de an, la data de 10 octombrie, Ziua Mondiala a Sanatatii Mintale, ocazie cu care aduce in atentia publica o problema de sanatate prioritara. Campania din 2016 are ca tema “Demnitate in sanatatea mintala — Primul ajutor in sanatatea mintala pentru toti”, potrivit site-ului wfmh.com.
Citeste mai multCercetatorii de la Universitatea Cambridge au ajuns la concluzia ca stresul poate fi fatal pentru barbati. Acesta este rezultatul unui experiment care a durat 15 ani si la care au participat 16.000 de voluntari.
Citeste mai multCe trebuie sa fac daca am colesterolul crescut? 1. Modificarea stilului de viataEste cel mai important pas si, de multe ori, este suficient pentru a preveni cresterea colesterolului in sange si aparitia bolilor cardio- vasculare.
Citeste mai multPeste 31% dintre romanii adulti sunt obezi, iar peste 34% sunt supraponderali, potrivit studiului PREDATORR, 2013 – 2014.
Citeste mai multFericirea se simte, dar se si cultiva. Anual se cheltuie sume fabuloase pentru studii, evenimente si actiuni prin care sa gasim modalitati de a ne dezvolta starea de bine. Totusi, confirma psihologii, fericirea este un lucru complex, mai mult decat o stare emotionala.
Citeste mai multSe spune ca fiecare om trece la un moment dat prin stari astenice. Acestea pot fi combatute cu ajutorul unor remedii naturiste.
Citeste mai multPacientii romani nu isi cunosc prea bine drepturile si sunt printre cei mai putin informati din Europa. De acum, insa, lucrurile se pot schimba.
Citeste mai multDieta peleolitica este noua moda in materie de diete, in pofida vechimii pe care o are. Adoptarea dietei specifice oamenilor care traiau in era paleolitica este considerata de unii cercetatori cea mai buna strategie pentru a ne mentine sanatatea.
Citeste mai multAlimentele procesate, bogate in sare, zahar si grasimi ne pot afecta sistemul imunitar, conform unui nou studiu publicat in revista de specialitate “Nutrition Journal”. Persoanele care consuma des mancare fast-food si alte alimente bogate in calorii au un risc mai mare pentru bolile cronice dar si pentru afectarea serioasa a sistemului imunitar.
Citeste mai multPersoanele care fac miscare fizica in mod regulat au un corp mai sanatos dar si mai frumos. Specialistii considera ca miscarea fizica ne ajuta sa avem o piele mai frumoasa, chiar si dupa varsta de 40 de ani. Semnele imbatranirii sunt mai vizibile la persoanele sedentare decat la cele care fac miscare sau practica un […]
Citeste mai multFie ca vorbim de sarcinile de serviciu sau de viata de zi cu zi in familie, exista o serie de masuri care v-ar putea ajuta sa fiti mult mai productivi. Cele mai importante masuri au in vedere stilul de viata general, fie ca vorbim de o alimentatie sanatoasa care sa va sustina efortul fizic si […]
Citeste mai multUn stil de viata care implica activitati stresante, termene limita, acumularea de activitati care nu pot fi realizate in timpul programat va pot afecta nu doar ritmul de viata, ci si sanatatea. Stresul, dezechilbrul cauzat de saltul peste mesele principale zilnice, lipsa timpului pentru activitati fizice pot cauza multiple afectiuni.
Citeste mai multStresul poate influenta negativ o persoana atat la locul de munca cat si in relatiile interpersonale. In cele mai multe cazuri, stresul poate fi unul din factorii care declanseaza diferite afectiuni precum bolile cardiovasculare, obezitate, infectii.
Citeste mai multArsurile la stomac se numara printre afectiunile gastrice comune in randul populatiei. Pacientii resimt senzatia de arsura de obicei dupa masa, senzatii care pot dura de la cateva minute pana la cateva ore. Arsurile la stomac sunt relationate cu afectiunea numita reflux gastroesofagian.
Citeste mai mult
Dezbatere publica "Rolul si importanta vaccinului", un eveniment organizat pentru parinti si nelamuririle lor vizavi de vaccinarea copiilor.