Rezultatele cautarii

5 exercitii fizice care pot fi facute de varstnici acasa

De o atentie deosebita in aceasta perioada au nevoie persoanele varstnice, avand in vedere restrictiile de circulatie impuse in cazul acestora, pentru protectia lor.

Citeste mai mult

5 exercitii fizice de facut de adulti acasa pentru tonifiere si eliminarea durerilor de spate

In aceasta perioada, statul acasa inseamna un gest de responsabilitate sociala fata de familie si prietenii. Astfel, munca de la domiciliu a devenit un fapt pentru multi angajati. Totusi, lucratul de acasa, oricat de tentant pare la prima strigare, vine cu mai multe dezvantaje.

Citeste mai mult

Cele mai simple metode pentru a-ti intari sistemul imunitar

Sistemul imunitar ne ajuta sa luptam impotriva infectiilor si a afectiunilor cronice care pot avea complicatii majore. O alimentatie sanatoasa, bogata in fructe si legume, alaturi de un program regulat de exercitii fizice si reducerea activitatilor stresante ne pot ajuta sa ne intarim sistemul imunitar. Numeroase studii au identificat metode simple de a ne intari […]

Citeste mai mult

Exercitii care cresc forta musculara si previn anumite leziuni

Exercitiile de forta si flexibilitate ne ajuta sa avem energia necesara pentru a ne desfasura activitatile zilnice si sa prevenim pierderea fortei musculare odata cu inaintarea in varsta. Prevenirea numarului de caderi prin aceste exercitii inlatura riscul aparitiei durerilor si a leziunilor provocate de caderi.

Citeste mai mult

Un medic psihiatru ne spune cum sa ne mentinem o sanatate mentala buna in perioada de izolare

Cum ne impacam cu ideea ca trebuie sa stam in izolare, ce ganduri pot sa apara si cum ne putem mentine un psihic sanatos in aceasta perioada, ne spune Dr. Octavian Vasiliu, medic primar psihiatru, psiholog clinician specialist, psihoterapeut la Spitalul Militar Central ‘Dr. Carol Davila’ din Bucuresti intr-un interviu postat pe pagina institutiei.

Citeste mai mult

Sportul poate avea efecte negative asupra dintilor

Este o certitudine faptul ca practicarea sportului aduce numeroase beneficii pentru sanatatea fizica a organismului si imbunatateste tonusul psihic prin eliberarea de endorfine. Medicul Mihaela Dan, specialist ortodont in cadrul Clinicii Orto-Implant Expert, sustine insa ca sportul sau mai corect spus, anumite obiceiuri legate de activitatea fizica au si efecte negative asupra sanatatii dentare.

Citeste mai mult

In Romania, numarul deceselor cauzate de infarctul miocardic acut este inca mare

Numarul deceselor cauzate de infarctul miocardic acut in Romania este inca mult mai mare decat media europeana. La nivelul anului 2014, rata de mortalitate din aceasta cauza era cea mai ridicata dintre toate tarile UE, conform raportului dedicat Romaniei realizat de OECD Health Data in cooperare cu Observatorul European al Sistemelor si Politicilor Europene de […]

Citeste mai mult

Cum dezvoltam capacitatea de concentrare a copiilor

Capacitatea de concentrare a copiilor poate scadea din diverse motive, fizice sau psihice. Lipsa de concentrare le poate afecta nu doar rezultatele scolare, ci si activitatile de zi cu zi.

Citeste mai mult

Vulvodinia-Simptome si efecte pe termen lung

Vulvodinia se caracterizeaza printr-o durere cronica si un disconfort resimtit in zona vulvei. Duerea poate fi resimtita in toata zona vulvei sau doar intr-un anumit loc, cum ar fi glandele vestibulare.

Citeste mai mult

4 pasi simpli de urmat pentru a fi fericit

Depresia, anxietatea, lipsa unei bune-dispozitii, lipsa optimismului cu care ne confruntam din cauza problemelor personale sau profesionale sunt principalele impedimente in fata unui stil de viata echilibrat si a unei vieti fericite. Vreti sa stiti care sunt cei mai simpli pasi spre fericire?

Citeste mai mult

Aveti o dieta sanatoasa in vacanta?

Pentru a nu neglija sau pierde obiceiurile sanatoase in nutritia zilnica, specialistii ne ofera cateva sfaturi utile pentru a nu consuma alimente care sa dauneze unei diete sanatoase. Voi cum va mentineti echilibrul nutritional in vacanta?

Citeste mai mult

Asociatia ALS | Termeni si conditii | ©2020 Edumedical

Rezultatele pot sa difere de la o persoana la alta. Opiniile medicilor, sfaturile si orice alte informatii disponibile pe acest site au scop informativ si educational. Ele nu pot substitui consultul medical direct si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale.

 

Primeste pe mail recomandari medicale, informatii de ultima ora, stiri si articole.

 

Aboneaza-te!