Rezultatele cautarii

Ce si cat trebuie sa mancam in perioada de izolare pentru a nu ne ingrasa

Medicii recomanda, in continuare, consumul de fructe si legume, de proteine de buna calitate – cum sunt cele din branza, oua, carne, peste -, iar dulciurile si fainoasele, care contin multe calorii si putine elemente nutritive valoroase, ar trebui sa fie limitate.

Citeste mai mult

Infometarea nu este solutia intr-o dieta de slabit

Nu este atat de dificil de slabit, cat este mentinearea greutatii. Infometarea nu reprezinta solutia pentru un slabit sanatos, ci din contra. Persoanele care recurg la acest tip de dieta, in timp se vor ingrasa la loc.

Citeste mai mult

Medic: Bananele la micul dejun, o idee proasta

Daca pana acum obisnuiati sa mancati banane la micul dejun, specialistii in nutritie sugereaza ca acest obicei ar trebui reconsiderat.

Citeste mai mult

Dieta de post, sanatoasa si echilibrata

A inceput postul Craciunului, prilej de curatare trupeasca si sufleteasca.

Citeste mai mult

Regimul de viata – factor esential in insuficienta cardiaca

Este foarte important, contribuind la prevenirea agravarilor si la cresterea calitatii vietii pacientilor cu IC. Fumatul trebuie interzis cu desavarsire. Dieta trebuie sa fie una echilibrata, din care sa nu lipseasca fructele, legumele proaspete si pestele. Cateva sfaturi sunt importante: – Evitati mesele abundente; este de preferat sa aveti 4-5 mese pe zi si nu […]

Citeste mai mult

Regim alimentar pentru diabet bogat in cereale integrale

Regimul alimentar pentru diabet este o parte esentiala in tratamentul recomandat pacientului cu diabet, alaturi de o activitate fizica regulata. Bolnavul de diabet trebuie sa evite o serie de alimente care ii pot agrava starea de sanatate, precum alimentele bogate in calorii, sau cele cu un continut ridicat de zaharuri. Medicii recomanda sa adaugam in […]

Citeste mai mult

Cum puteti preveni cresterea in greutate de sarbatori

In perioada sarbatorilor, din cauza inactivitatii si a tendintelor de a manca mult la mesele de sarbatori, exista riscul cresterii in greutate. O dieta echilibrata dar si o activitate fizica de-a lungul perioadei de concediu sunt masuri esentiale pentru a evita cresterea nedorita in greutate.

Citeste mai mult

Dieta Dukan. Lista site-uri. Isteria. Controversa

Se spune ca ducesa de Cambridge a tinut reteta Dukan pentru a intra in rochia de mireasa. Reteta de slabit Dukan a fost inventanta in anii 70 de catre medicul generalist Pierre Dukan si la fel ca alte retete se bazeaza pe consumul proteinelor in detrimentul lipidelor si glucidelor. Desi regimul se mandreste cu sloganul […]

Citeste mai mult

Asociatia ALS | Termeni si conditii | ©2022 Edumedical

Rezultatele pot sa difere de la o persoana la alta. Opiniile medicilor, sfaturile si orice alte informatii disponibile pe acest site au scop informativ si educational. Ele nu pot substitui consultul medical direct si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale.