Ai căutat după alimentatie corecta sezonul rece

Opiniile medicilor, sfaturile si orice alte informatii disponibile pe acest site au scop informativ si educational. Ele nu pot substitui consultul medical direct si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale.

Rezultatele cautarii

Foamea de dulciuri in sezonul rece | Explicatii si solutii

Odata cu venirea anotimpului rece, cu nopti mai lungi si zile mai scurte si mai intunecate, organismul sintetizeaza mai multa melatonina, consumand in acest scop serotonina, substanta supranumita si ‘hormonul fericirii’.

Citeste mai mult

5 pasi esentiali pentru a ne pregati organismul de iarna

In perioada de tranzitie, sezonul de toamna, pregatirea corecta a corpului pentru lunile reci este absolut necesara. Pentru a face acest lucru cat mai eficient, specialistii in nutritie si sport ne dau cateva sfaturi care pot fi aplicate de oricine, iar asta intr-un mod cat mai simplu.

Citeste mai mult

Rezultatele pot sa difere de la o persoana la alta. Opiniile medicilor, sfaturile si orice alte informatii disponibile pe acest site au scop informativ si educational. Ele nu pot substitui consultul medical direct si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale.