Rolul imbratisarilor in mentinerea sanatatii


In epoca vitezei si a internetului, cand relatiile interumane au devenit mai reci, psihologii sustin ca nu ar fi rau sa ne intoarcem la contactul fizic, la imbratisari.

Ziua Internationala a Imbratisarilor (International Hug Day) este sarbatorita pe 21 ianuarie la nivel mondial. Aceasta sarbatoare a aparut pentru prima data in SUA, in 1986.

O astfel de sarbatoare este in relatia directa cu nevoia omului modern de afectiune, stabilitate, dragoste, precizeaza specialistii potrivit Health.com

In ultimii ani, specialistii in relatiile inter-umane au realizat nenumarate studii care au relevat faptul ca imbratisarile au un rol mai benefic decat am crede asupra starii noastre de sanatate.

Beneficiile imbratisarilor:

  • reglarea sistemului hormonal
  • scaderea nivelului de stres
  • reglarea tensiunii arteriale
  • o mai buna calitatate a somnului
  • intarirea sistemului imunitar
  • cresterea respectului de sine

Cand doi oameni se imbratiseaza si intre ei exista sentimente, creierul duce la eliberarea de dopamina, substanta responsabila de buna dispozitie a unui persoane.

Apoi, imbratisarile au si rolul de a stimula nivelul de oxitocina, ceea ce vindeca singuratatea, izolarea si furia, potrivit mai multor studii.

Adresati o INTREBARE/ Trimiteti un RASPUNS

Atentie, discutiile online nu inlocuiesc consultul de specialitate! Nu includeti denumiri de medicamente in mesaj. Postand o intrebare sau un raspuns confirmati ca sunteti de acord cu termenii si conditiile site-ului.

Asociatia ALS | Termeni si conditii | ©2019 Edumedical

Rezultatele pot sa difere de la o persoana la alta. Opiniile medicilor, sfaturile si orice alte informatii disponibile pe acest site au scop informativ si educational. Ele nu pot substitui consultul medical direct si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale.

 

Primeste pe mail recomandari medicale, informatii de ultima ora, stiri si articole.

 

Aboneaza-te!