Masuri de preventie a afectiunilor pulmonare

Pentru evitarea afectiunilor pulmonare este foarte important un stil de viata sanatos precum si o igiena corecta, avand in vedere ca o mare parte dintre infectiile respiratorii se pot transmite prin mainile murdare.

Principalele masuri de prevenire a bolilor de plamani

Pentru a va proteja de bolile de plamani, trebuie sa aveti in vedere masuri luate atat in interiorul casei, cat si in exterior.

Renuntarea la fumat si o igiena corecta sunt primii pasi in preventia bolilor de plamani (masuri recomandate de www.publichealth.gc.ca):

  • Persoanele care fumeaza trebuie sa ceara ajutorul necesar pentru a reusi sa renunte la fumat.  Fumatul este principala cauza a bolilor de plamani, precum cancerul de plamani si obstructia pulmonara cronica. Chiar daca fumati de foarte mult timp, niciodata nu este prea tarziu sa renuntati pentru a preveni aceste afectiuni.
  • Evitarea fumatului pasiv este o masura importanta din cauza substantelor chimice eliminate prin arderea tutunului in timpul fumatului. Fumatul pasiv poate avea aceleasi efecte ca fumatul, boli pulmonare si chiar decesul.
  • Pentru a evita fumatul pasiv, nu permiteti sa se fumeze in casa, in masina sau in biroul de la serviciu. Protejati copiii de expunerea la fumatul pasiv in casa rudelor, a prietenilor sau in mijlocul anturajului.
  • Spalati-va regulat  pe maini cu apa si sapun. Statisticile arata ca 80% dintre cazurile de infectii respiratorii (gripa sau raceala) se transmit prin maini murdare. Este important sa va invatati copiii cum anume trebuie sa se spele corect pe maini.
  • Evitati zonele poluante. Poluarea poate cauza probleme de sanatate in special persoanelor care sufera de boli de plamani. Poluarea din aer poate irita, inflama si chiar distruge tesuturile plamanilor.
  • Pentru a evita poluarea aerului, nu folositi pesticide sau alte produse chimicale in gradina sau in curtea casei
  • In interiorul casei, controlati nivelul de umiditate. Este recomandat sa pastrati nivelul de umiditate intre 30-50%.
  • Controlati sistemele de ventilatie, de aer conditionat. Este foarte important sa le curatati regulat pentru a evita depunerea de bacterii.
  • Curatarea suprafetelor din casa, a cazii sau a dusului, a chiuvetelor este esentiala.
  • Controlul prafului din casa este important mai ales daca sunteti alergic la acarieni. Acarienii pot exista in saltelele de pat, in fotolii.
  • Aerisiti casa de fiecare data cand faceti curat, cand varuiti, cand schimbati covoarele.

Adresati o INTREBARE/ Trimiteti un RASPUNS

Atentie, discutiile online nu inlocuiesc consultul de specialitate! Nu includeti denumiri de medicamente in mesaj. Postand o intrebare sau un raspuns confirmati ca sunteti de acord cu termenii si conditiile site-ului.

Asociatia ALS | Termeni si conditii | ©2020 Edumedical

Rezultatele pot sa difere de la o persoana la alta. Opiniile medicilor, sfaturile si orice alte informatii disponibile pe acest site au scop informativ si educational. Ele nu pot substitui consultul medical direct si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale.

 

Primeste pe mail recomandari medicale, informatii de ultima ora, stiri si articole.

 

Aboneaza-te!