Constipatie
Constipatie definitie Constipatia este evacuarea rara, dificila, uneori chiar greoaie a continutului intestinal. Se poate vorbi despre constipatie atunci cand se elimina un scaun la mai mult de doua zile, iar fenomenul se produce mai putin de trei ori pe saptamana. Atunci cand vorbim despre constipatie aveam in vedere existenta urmatoarele aspecte care sunt prezente: […]
Citeste mai mult
Aliati ai sistemului osos: legumele, cerealele integrale si berea
Osteoporoza este o afectiune frecvent intalnita in randul femeilor trecute de prima tinerete, ajunse la menopauza. Aceasta boala duce la aparitia oaselor fragile, predispuse la fracturi, care se pot rupe la miscari bruste sau chiar la cel mai mic efort depus.
Citeste mai mult
Studiu: Cei care fac sport constant au risc mai scazut de cancer
Persoanele care obisnuiesc sa desfasoare activitati sportive in mod constant au un risc mai mic de a face cancer. Potrivit unui studiu realizat recent de o echipa de oameni de stiinta din Statele Unite, lactatul din sange ar putea declansa dezvoltarea si raspandirea cancerului, dar cei care care desfasoare activitati sportive in mod constant au […]
Citeste mai mult
Studiu: Sindromul oboselii cronice s-ar putea datora unui dezechilibru al bacteriilor intestinale
Potrivit unui studiu realizat recent de cercetatori americani, sindromul oboselii cronice nu ar avea o cauza fiziologica, ci una mai degraba biologica. Aceasta concluzie a oamenilor de stiinta ar putea facilita diagnosticarea si tratarea acestei boli in viitor.
Citeste mai mult
Bolile cardiovasculare pot fi prevenite
Principala cauza de mortalitate din Romania o constituie inca bolile cardiovasculare. Aceste, insa pot fi prevenite, dupa cum spun multi specialisti.
Citeste mai mult
Terapia prin caldura in cazul durerilor de spate
Te supara durerea de spate? Iti doresti sa faci miscare, dar ai spatele intepenit? Aplicarea locala a caldurii reprezinta o metoda sigura si eficienta pentru reducerea durerii de spate si redobandirea mobilitatii.
Citeste mai mult
Persoanele care stau mai mult in picioare, mai longevive
Conform unui studiu realizat de cercetatorii americani, exista o legatura intre timpul petrecut in picioare si cel in care stam asezati, factor care ar influenta riscul de mortalitate prematura, indeosebi din cauze cardiovasculare.
Citeste mai mult
Diabetul accelereaza imbatranirea cognitiva cu circa 5 ani
Oamenii de stiinta de la Universitatea Johns Hopkins din SUA au realizat recent un studiu publicat intr-o revista medicala de renume, care arata ca persoanele de varsta medie cu diabet risca sa sufere si de probleme cognitive in perioada urmatorilor 20 de ani de la diagnosticare.
Citeste mai mult
Studiu: Secretul longevitatii consta in stabilirea unor idealuri
Multi oameni de stiinta, psihiatrii sau psihologi au incercat sa defineasca si sa descopere oarecum o formula a longevitatii. Da-a lungul timpului s-au emis teorii din cele mai diverse, de la cele ce tin de dieta si nutritie, pana la adoptarea un stil de viata sanatos prin activitate fizica sau un mod de gandire pragmatic […]
Citeste mai mult
5 mituri despre sanatate contrazise de specialisti
Multi oameni pretind ca se pricep in a se trata singuri chiar fara sa intrebe medicul, dezvoltand astfel teorii si mituri diverse si din cele mai ciudate. Specialistii ii contrazic, insa, iar asta pe buna dreptate, in baza unor pareri si studii bine argumentate.
Citeste mai mult
Activitatea fizica scade riscul bolilor cronice
Activitatea fizica poate scadea riscul bolilor cronice, precum diabetul sau obezitatea, atunci cand este relationata cu impactul pe care il are in diversitatea florei intestinale. Aceasta varietate a fost asociata cu un risc mai scazut de obezitate, prin urmare si cu bolile asociate precum boli cardiovasculare sau diabet.
Citeste mai mult
Riscul cancerului la san creste prin acest obicei
Fumatul creste riscul cancerului la san cu o cincime in cazul femeilor in varsta, conform unui nou studiu publicat in “British Journal of Cancer”.
Citeste mai mult
Cum dezvoltam capacitatea de concentrare a copiilor
Capacitatea de concentrare a copiilor poate scadea din diverse motive, fizice sau psihice. Lipsa de concentrare le poate afecta nu doar rezultatele scolare, ci si activitatile de zi cu zi.
Citeste mai mult
Cum ne pot afecta sanatatea bauturile energizante
Bauturile energizante pot avea un efect negativ asupra organismului, mai ales daca sunt combinate cu un consum ridicat de cafea si cu alcool. Persoanele cele mai expuse riscului sunt femeile insarcinate, copii, adolescentii si persoanele sensibile la substante excitante.
Citeste mai mult
Ce alimente sunt recomandate pentru un somn mai bun
Insomnia, trezirea prea devreme pot avea drept cauza principala o carenta de vitamine si minerale. O dieta sanatoasa poate imbunatati somnul si poate preveni insomnia.
Citeste mai mult