Hepatita C
Transmitere, simptome, cauze, regim Hepatita C este o boala produsa de un virus, care afecteaza ficatul. Din pacate, in Romania este o boala raspandita la 1 din 30 de persoane. Dintre cei care iau acest virus, 80% fac hepatita C in forma cronica si dintre acestia, o parte cancer hepatic. Simptome hepatita C | Aflati […]
Citeste mai mult
Stiai ca utilizarea atei dentare ajuta la prevenirea cariilor si a gingivitei?
Astazi, toata lumea are acces la internet. Pe de-o parte, internetul este un instrument de nepretuit in ceea ce priveste accesul la date din toate domeniile, insa pe de alta parte are si o influenta negative deoarece el contribuie la raspandirea unor informatii gresite. In felul acesta, au luat nastere o serie de mituri referitoare […]
Citeste mai mult
Un simplu test iti poate salva viata!
In Romania, cancerul intestinului gros (colorectal) ocupa al doilea loc, ca frecventa, fiind inregistrate 10.300 de cazuri noi pe an dintre care 5.700 de decese anual. Daca este depistat la timp, acest tip de cancer poate fi tratat, iar una dintre cele mai mai simple metode de depistare este testul hemocult.
Citeste mai mult
Relatia dintre somn si obezitate
Obezitatea in Romania a luat proportii, fiind o adevarata epidemie. De asemenea, peste doua treimi din populatia Statelor Unite ale Americii este obeza sau supraponderala, iar studiile epidemiologice arata ca prevalenta obezitatii la nivel mondial s-a dublat din anul 1980. Despre relatia care exista intre somn si obezitatea, dar si despre rolul somnului in mentinerea […]
Citeste mai mult
Alimente care previn bolile cardiace
Visinele, semintele de dovleac sau afinele se numara printre alimentele care contribuie la mentinerea unui stil de viata sanatos si sunt eficiente in ceea ce inseamna prevenirea bolilor cardiace.
Citeste mai mult
Obezitatea, simptome si complicatii
Obezitatea reprezinta o boala nutritionala caracterizata de acumularea de grasimi care determina o crestere a greutatii mai mult de 20% fata de greutatea ideala.
Citeste mai mult
Uleiul de masline, miracol pentru corp
Uleiului de masline i se aduc beneficii de la un an la altul, in special gratie campaniilor agresive de marketing. Incepand de la lustruitul mobilei si pana la exterminarea paduchilor din cap, uleiul de masline are intrebuintari care mai de care mai ciudate in ultimii ani, atribuite in mod real sau nu.
Citeste mai mult
Varza,o leguma miraculoasa pentru organism
Varza este considerata o leguma miraculoasa pentru organism. Beneficiile sunt multiple, incepand de la cele care privesc mentinerea siluetei, starea de sanatate a organismului sau de prevenire a unor boli grave cum ar fi cancerul. Aceste afirmatii sunt certificate si de un studiu al oamenilor de stiinta olandezi, care a relevant faptul ca persoanele care […]
Citeste mai mult
5 forme de preparare prin care alimentele isi pierd nutrientii
Chiar daca dieta noastra zilnica include alimente sanatoase, multe dintre acestea isi pot pierde proprietatile daca nu sunt gatite corespunzator, daca sunt congelate si consumate dupa o perioada de timp sau daca sunt gatite la cuptorul cu microunde la o temperatura ridicata.
Citeste mai mult
Mirodenii si arome cu care poti inlocui sarea
Bolile cardiovasculare sunt principalul risc in cazul unei alimentatii bogate in sare. In Romania, consumul de sodiu este dublu fata de media europeana. Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) ne recomanda sa consumam cel mult 2g de sodiu in fiecare zi. Chiar daca mancarea fara sare nu ni se pare gustoasa, e important sa stim ca […]
Citeste mai mult
Top 5 alimente cu rol antiinflamator
Alimentele care ne intaresc sistemul imunitar ne ajuta sa luptam impotriva infectiilor si a numeroase tipuri de cancer. O alimentatie bogata in carbohidrati si zahar poate sa ne afecteze sistemul imunitar si sa ne faca astfel mult mai vulnerabili in fata infectiilor. In acest caz, ne putem confrunta cu stare de oboseala, dureri musculare si […]
Citeste mai mult
Fisticul, un aliment minune pentru inima
Fisticul este recomandat in dieta deoarece este bogat in fibre, ajutand digestia si oferindu-ne totodata senzatia de satietate. In acelasi timp, fisticul contine minerale importante precum calciu, potasiu, fosfor si mangan. Mineralele ne ajuta sa avem oase puternice, dar aduce beneficii si dintilor si tesutului muscular. Datorita complexului de vitamina B, fisticul este recunoscut pentru […]
Citeste mai mult
5 beneficii esentiale ale pepenului rosu
Pepenele rosu trebuie sa faca parte din orice dieta pe timpul verii datorita beneficiilor majore pentru sanatate pe care le are. Gustul dulce si racoritor, alaturi de nutrientii pe care ii contine il transforma in fructul preferat al sezonului. Fie ca il consumam simplu sau in salata de fructe, pepenele rosu nu trebuie sa lipseasca […]
Citeste mai mult
Alimentele de la fast-food ne afecteaza sistemul imunitar
Alimentele procesate, bogate in sare, zahar si grasimi ne pot afecta sistemul imunitar, conform unui nou studiu publicat in revista de specialitate “Nutrition Journal”. Persoanele care consuma des mancare fast-food si alte alimente bogate in calorii au un risc mai mare pentru bolile cronice dar si pentru afectarea serioasa a sistemului imunitar.
Citeste mai mult
Carnea procesata creste de doua ori riscul de deces
Carnea procesata inclusa in dieta zilnica nu este deloc recomandata de specialisti, acestia considerand ca insuficienta cardiaca si cancerul de colon sunt la un pas de cei care mananca in fiecare zi carne procesata.
Citeste mai mult