Romania se numara printre primele trei tari europene cu incidenta crescuta a bolilor cerebrovasculare, precum si mortalitatea de cauza cerebrovasculara.
Citeste mai mult
Romania se numara printre primele trei tari europene cu incidenta crescuta a bolilor cerebrovasculare, precum si mortalitatea de cauza cerebrovasculara.
Citeste mai multAlergia este raspunsul sistemului imunitar al organismului la substante inofensive in mod normal, cum ar fi polenuri, alimente, sau acarienii din praf.
Citeste mai multRezistenta si recuperare dupa o raceala pot fi imbunatatite si cu ajutorul unei diete potrivite.
Citeste mai multTensiunea Tensiunea măsoară nivelul presiunii sângelui în artere. Prima valoare, numită presiune sistolică, înregistrează presiunea sângelui atunci când acesta este evacuat din inimă. În momentul în care inima se relaxează, rămâne o presiune dată de tonusul arterial – acest lucru este denumit presiune diastolică. Nivelul normal al tensiunii arteriale este de aproximativ 120mmHg (sistolică) şi […]
Citeste mai multIn zilele cu temperaturi extrem de scazute, Ministerul Sanatatii recomanda populatiei sa asculte sfatul medicilor, sa evite deplasarile in spatii deschise si expunerea la frig, sa respecte regulile de igiena pentru evitarea imbolnavirilor si sa consume alimente bogate in proteine, fructe si legume.
Citeste mai multDiabetul zaharat este cauza declansatoare pentru numeroase complicatii considerate la randul lor factori de risc de dizabilitate si deces.
Citeste mai multEste foarte important, contribuind la prevenirea agravarilor si la cresterea calitatii vietii pacientilor cu IC. Fumatul trebuie interzis cu desavarsire. Dieta trebuie sa fie una echilibrata, din care sa nu lipseasca fructele, legumele proaspete si pestele. Cateva sfaturi sunt importante: – Evitati mesele abundente; este de preferat sa aveti 4-5 mese pe zi si nu […]
Citeste mai multToamna vine cu oferte bogate pentru sanatate. Multe fructe si legume de sezon si-au dovedit efectul pozitiv asupra sanatatii, iar printre acestea se numara si gutuile.
Citeste mai multCanicula ne poate da serioase batai de cap, iar persoanele vulnerabile pot fi foarte usor afectate. Iata ce trebuie sa facem in zilele excesiv de calduroase pentru a nu a avea de suferit.
Citeste mai multAlimentatia joaca un rol extrem de important in pastrarea sanatatii. Cum variatiile de temperatura sunt la ordinea zilei in aceasta perioada, riscul unei raceli este destul de ridicat. Iata ce alimente ne recomanda specialistii pentru a ne feri de imbolnavire.
Citeste mai multCirca 80 % dintre femei sufera tulburari fizice si emotionale in perioada ciclului menstrual, cunoscute sub numele de Sindrom Premenstrual (PMS). Niciuna nu este considerata grava pentru a fi diagnosticata ca atare, astfel ca nu exista un tratament care sa contracareze toate problemele generate de aceste tulburari.
Citeste mai multDieta DASH este bogata in legume, cereale integrale si produse lactate cu continuturi scazute de grasimi. Pentru al cincilea an consecutiv, dieta a ocupat primul loc in topul general al celor mai bune diete din lume.
Citeste mai multUn consum crescut de iaurt este asociat cu un risc mai mic de diabet de tip 2, arata mai multe studii, printre care si unul foarte recent condus de cercetatorii de la Universitatea Cambridge. Desi deocamdata nu exista o explicatie exacta a mecanismelor prin care iaurtul reduce riscul de diabet zaharat, nimeni nu poate nega […]
Citeste mai multGerul Bobotezii! Reprezentantii Directiei de Sanatate Publica au emis cateva recomandari pentru populatie in contexul inregistrarii unui val de frig napraznic. Expunerea prelungita la frig poate cauza hipotermie, degeraturi, dar si probleme legate de starea psihica precum somnolenta, pierderi de memorie, dificultati de vorbire, iar pe vreme friguroasa se pierde pana la 50% din caldura […]
Citeste mai multProdusele lactate reprezinta o componenta importanta in alimentatia zilnica, avand un continut bogat in nutrienti esentiali, necesari pentru cresterea si mentinerea muschilor si oaselor, la orice varsta. Pe langa faptul ca iaurtul este o sursa naturala de proteine si calciu, acesta echilibreaza flora intestinala datorita bacteriilor vii pe care le contine, bacterii care au realizat […]
Citeste mai mult
Dezbatere publica "Rolul si importanta vaccinului", un eveniment organizat pentru parinti si nelamuririle lor vizavi de vaccinarea copiilor.