Cum trebuie sa aleg mancarea daca vreau sa-mi controlez colesterolul? O alimentatie sanatoasa nu inseamna mancare fara gust sau regim strict; Invatati sa mancati gustos si sa va mentineti si greutatea si colesterolul in limite normale in acelasi timp, fie ca sunteti acasa sau la restaurant, incercand sa respectati urmatoarele indicatii:
Citeste mai multAm aproape 50 de ani si depasesc suta de kilograme. Am o meserie sedentara care ma ajuta mai mult sa stau pe scaun toata ziua si sa rezolv treburile din varful degetelor decat sa duc o viata sanatoasa.
Citeste mai multUn stil de viata sanatos este modul prin care poate fi prevenit in mod efficient diabetul diabetul zaharat de tip 2. Numarul persoanelor afectate aceasta boalaeste in crestere la nivel mondial.
Citeste mai multSa mancam sau nu ciocolata? Este benefica pentru sanatate, ori din contra? Puse in balanta, argumentele pentru care ar trebui sa iubim ciocolata sunt cu mult mai multe decat contra argumentele.
Citeste mai multPisica nu este tocmai cel mai altruist animal de companie. Cunoscuta pentru agerimea ei, pentru individualismul pe care il afiseaza in fata noastra, odata ajunsa in locuinta noastra devine adevaratul stapan al casei. Blandetea ei, torsul linistitor insa ne linisteste intr-o clipa si ne aduce, conform specialistilor, multiple beneficii pentru sanatate.
Citeste mai multConsumul de cirese, pepene rosu sau capsuni ne poate ajuta sa prevenim bolile cardiovasculare, diabetul sau cancerul. Fructele de sezon ne ajuta sa ne protejam de afectiunile tipice ale anotimpului in cauza, sustin specialistii in ghidul de specialitate “Frutoterapia”, publicat in Spania, citat de agerpres.ro.
Citeste mai multAnemia este o conditie care poata sa apara inca de la nastere, in cazul in care este mostenita de la parinti. Femeile sunt susceptibile de anemie din cauza deficientei de fier, atat prin pierderea de sange in timpul menstruatiei, cat mai ales in timpul nasterii. Un risc mare de anemie il au si persoanele care […]
Citeste mai multDietele care au la baza legume au fost considerate de nutritionisti printre cele mai sanatoase diete, cu rol important in preventia afectiunilor. Dietele bazate pe legume, incluse in topul realizat de us.news.com, recomanda o nutritie cu legume proaspete, cu o cantitate moderata de peste sau carne slaba si cu un consum ocazional de carne rosie. […]
Citeste mai multPersoanele seropozitive au aceleasi drepturi si obligatii ca orice alta persoana si trebuie sa le cunoasca si sa se raporteze la ele ori de cate ori prejudecatile sociale ajung sa i le refuze, pe nedrept. La fel ca orice persoana sanatoasa, pacientii diagnosticati cu virusul HIV pozitiv au: dreptul la educatie dreptul la un loc […]
Citeste mai multCampania nationala “Viteza ucide…nu numai in trafic. Controleaza-ti tensiunea arteriala” este organizata in fiecare an de Societatea Romana de Hipertensiune de Ziua Mondiala a Inimii (29 septembrie). Principalul scop al evenimentului are in vedere informarea si constientizarea publicului asupra riscului la care se expun lipsa controlului tensiunii arteriale.
Citeste mai multUn studiu publicat in Nutrition Journal a analizat raportul dintre indexul masei corporale a cumparatorilor si profilul magazinului, luand in considerare factori precum distanta parcursa pana la supermarket, pretul alimentelor, obiceiurile de cumparare. Aceleasi studiu mentioneaza lipsa cercetarilor in nutritie care sa analizeze raportul dintre accesibilitatea magazinelor si rata obezitatii.
Citeste mai multEdumedical.ro: Cate tipuri de diabet exista si care sunt cele mai afectate segmente ale populatiei? Dr Cristian Andriciuc: Exista trei tipuri principale de diabet, tinand cont de frecventa cu care apar. Diabetul de tip 2 afecteaza aproximativ 90% din totalul bolnavilor de diabet, diabetul de tip 1, care insumeaza aproximativ 10% din populatia diagnosticata cu […]
Citeste mai multOrice persoana activa sexual sau care adopta un anumit comportament sexual este expusa riscului de a contracta o boala cu transmitere sexuala (BTS), mai ales daca nu detine foarte multe informatii despre partener. Riscul de a contracta boli cu transmitere sexuala este semnificativ mai ales in cazul persoanelor cu o viata sexuala activa si cu […]
Citeste mai mult
Dezbatere publica "Rolul si importanta vaccinului", un eveniment organizat pentru parinti si nelamuririle lor vizavi de vaccinarea copiilor.