Nutritionistii spun ca efectele exagerarile din perioada sarbatorilor, cu mese multe si copioase luate chiar si la ore de masa neobisnuite pot fi depasite mai usor decat am crede, fara panica, autopedepsire, fara cantar sau infometare.
Citeste mai multNu numai dulciurile sunt vinovate de aparitia problemelor dentare. O multime de alte alimente sau bauturi pe care le consumam zilnic pot fi daunatoare danturii, iar majoritatea oamenilor nu sunt nici macar constienti de acest lucru. Medicul Mihaela Dan, specialist ortodont in cadrul Clinicii Orto-Implant Expert, ne-a explicat care sunt inamicii mai putin cunoscuti ai […]
Citeste mai multDr. Roxana Chiruta, medic primar medicina de familie. Grupul de lucru GastRo al Societatii Nationale de Medicina Familiei Hepatita cronica C nu este o maladie letalа, ea poate fi şi trebuie tratatа. Pacientii cu hepatica cronica C trebuie sa fie sub control medical permanent. Alegerea schemei optimale de tratament pentru fiecare pacient o poate face […]
Citeste mai multTransmitere, simptome, cauze, regim Hepatita C este o boala produsa de un virus, care afecteaza ficatul. Din pacate, in Romania este o boala raspandita la 1 din 30 de persoane. Dintre cei care iau acest virus, 80% fac hepatita C in forma cronica si dintre acestia, o parte cancer hepatic. Simptome hepatita C | Aflati […]
Citeste mai multVara, este anotimpul in care viitoarele mamici trebuie sa aiba mare grija la timpul si modul in care se expun la soare. De asemenea, in cazul acestora este esential sa manance sanatos si sa se hidrateze corect. Doctorul, Silviu Istoc, medic specialist obstetrica-ginecologie la Spitalul Medicover, ne-a spus cum o femeie gravida poate sa treaca […]
Citeste mai multContinutul inalt de antioxidanti si compusii din fructele rosii contribuie la prevenirea si tratarea cancerului, potrivit unui medic mexican citat de EFE.
Citeste mai multProbe de apa potabila prelevate de la robinete din 14 tari au revelat prezenta aproape sistematica a microparticulelor din plastic, ale caror efecte asupra sanatatii sunt inca putin cunoscute, relateaza AFP citand un studiu american publicat miercuri.
Citeste mai multConsumul unor fructe oleaginoase, precum migdalele, nucile, alunele de padure, nucile pecan sau caju, a fost asociat cu o reducere considerabila a riscului de recidiva a cancerului de colon.
Citeste mai multDepresia poate fi combatuta prin dieta mediteraneana. Aceasta este concluzia unui nou studiu al oamenilor de stiinta din Australia.
Citeste mai multAsociatia Americana a Inimii (American Heart Association) a prezentat o recomandare oficiala cu privire la cantitatea de zahar recomandat pentru copii: -copii mai mici de 2 ani nu ar trebui sa consume adaos de zahar sub nici o forma, iar copii pana la 18 ani ar trebui sa consume maximum 6 lingurite de zahar adaugat […]
Citeste mai multInspectorii ANSVSA au controlat peste 3.850 de transporturi de legume si fructe din import care au ca risc asociat prezenta de reziduuri de pesticide.
Citeste mai multEste foarte important, contribuind la prevenirea agravarilor si la cresterea calitatii vietii pacientilor cu IC. Fumatul trebuie interzis cu desavarsire. Dieta trebuie sa fie una echilibrata, din care sa nu lipseasca fructele, legumele proaspete si pestele. Cateva sfaturi sunt importante: – Evitati mesele abundente; este de preferat sa aveti 4-5 mese pe zi si nu […]
Citeste mai multCanicula ne poate da serioase batai de cap, iar persoanele vulnerabile pot fi foarte usor afectate. Iata ce trebuie sa facem in zilele excesiv de calduroase pentru a nu a avea de suferit.
Citeste mai multAlimentatia joaca un rol extrem de important in pastrarea sanatatii. Cum variatiile de temperatura sunt la ordinea zilei in aceasta perioada, riscul unei raceli este destul de ridicat. Iata ce alimente ne recomanda specialistii pentru a ne feri de imbolnavire.
Citeste mai multPentru o alimentatie sanatoasa, modul de preparare a alimentelor este esential. Astfel, ar trebui evitate obiceiuri precum prajirea alimentelor in ulei, preparararea hranei pe gratarul cu carbuni sau prepararea mancarurilor cu sos. In schimb, nutritionistii ne invata o serie de trucuri prin care gustul preparatelor sanatoase poate fi substantial ameliorat.
Citeste mai mult
Dezbatere publica "Rolul si importanta vaccinului", un eveniment organizat pentru parinti si nelamuririle lor vizavi de vaccinarea copiilor.