O dieta sanatoasa, cu un nivel echilibrat de nutrienti si vitamine, are un rol esential pentru un stil de viata sanatos. Specialistii recomanda sa alegem sursele bune de carbohidrati si sa evitam sau sa reducem din alimentatie produsele cu un adaos de zahar.
Citeste mai multCinci portii zilnice de legume si fructe nu sunt suficiente pentru a reduce riscul de cancer sau de accident vascular cerebral. Daca pana in prezent specialistii considerau suficienta o portie de coinci fructe si legume pe zi, un nou studiu britanic precizeaza ca abia sapte portii ar putea reduce aceste riscuri.
Citeste mai multO alimentatie bogata in ovaz are numeroase beneficii pentru sanatatea noastra, fiind o sursa importanta de fibre, magneziu. O dieta din care nu lipseste ovazul sprijina buna functionare a organismului si previne afectiuni precum bolile cardiovasculare sau diabetul.
Citeste mai multDieta corecta in diabet trebuie sa aiba in vedere controlul nivelul de zahar in sange. Bolnavii cu diabet trebuie sa isi calculeze cantitatea de carbohidrati consumata zilnic de vreme ce aceasta carbohidratii determina cantitatea de zahar din sange. Pentru controlul nivelului de zahar din sange, bolnavii de diabet trebuie sa fie informati care sunt alimentele […]
Citeste mai multDoua dintre beneficiile controlului nivelului de zahar din sange sunt protejarea arterelor si a nervilor. Ultimele studii arata ca nivelul ridicat al zaharului in sange poate fi relationat cu pierderea memoriei, capacitatea de gandire si chiar dementa.
Citeste mai multPreocuparea pentru aspectul fizic si pentru o imagine impecabila a devenit unul dintre cele mai stresante si mai obsesive aspecte din viata femeii modern. Iar aceasta frica de kilogramele in plus si amplificata de presiunile sociale a determinat proliferarea in randul femeilor de orice varsta a unor mituri si neadevaruri care ascund principiile reale ale […]
Citeste mai multAlimentele procesate, bogate in sare, zahar si grasimi ne pot afecta sistemul imunitar, conform unui nou studiu publicat in revista de specialitate “Nutrition Journal”. Persoanele care consuma des mancare fast-food si alte alimente bogate in calorii au un risc mai mare pentru bolile cronice dar si pentru afectarea serioasa a sistemului imunitar.
Citeste mai multPacientii cu boli cronice nu au nevoie sa apeleze la pachetul de preventie 40+ pentru persoanele asimptomatice, deoarece se afla in contact periodic cu medicul de familie, iar acest pachet a fost din start gandit pentru persoanele care nu au semne/simptome de boala si care nu-si verifica periodic starea sanatatii, precizeaza CNAS.
Citeste mai multControlul glicemic in cazul persoanelor cu diabet zaharat este mai dificil in aceasta perioada, in care oamenii trebuie sa stea in casa, atrage atentia un medic specialist.
Citeste mai multAtunci cand vine vorba despre satisfacerea partenerului din dormitor, multi dintre noi recurgem la o multime de metode, astfel incat sa ne crestem potenta si sa marim durata actului sexual. Exista asadar pe piata o multime de solutii naturale dar si simple pentru a creste semnificativ potenta. Aceste solutii sunt ideale pentru ca va vor […]
Citeste mai multPe parcursul zilei de joi, 14 noiembrie, incepand cu ora 09:00, persoanele care sufera de Diabet Zaharat si familiile acestora vor putea discuta cu medici specializati pe diabet, nutritie si boli cronice despre experienta vietii de zi cu zi si impactul acestei boli asupra lor.
Citeste mai multUltimul raport Eurostat arata ca bolile de inima sunt principala cauza de deces in randul cetatenilor din Uniunea Europeana. De la inceputul anului si pana in prezent, in Clinica de Cardiologie a Spitalului Universitar de Urgenta Bucuresti au ajuns 850 de pacienti cu STEMI (infarct miocardic cu supra-denivelare de segment ST), transmite unitatea medicala intr-o […]
Citeste mai multOdata cu inaintea in varsta are loc aparitia ridurilor ca urmare a degradarii fibrelor de colagen si elastina, proces care slabeste structura de sustinere a pielii.
Citeste mai multAi dintii albi, nu ai carii si esti convinsa ca ai o dantura sanatoasa. Insa sanatatea orala include si sanatatea gingiilor tale. Medicul Mihaela Dan, specialist ortodont in cadrul Clinicii Orto-Implant Expert, spune ca este indicat sa acordam o atentie deosebita gingiilor, sangerarea lor la periaj fiind un posibil semn al unor probleme serioase de […]
Citeste mai multUn nou studiu realizat de oamenii de stiinta din Marea Britanie arata ca o ceasca de cafea pe zi poate contribui semnificativ la combaterea obezitatii si a diabetului.
Citeste mai mult
Dezbatere publica "Rolul si importanta vaccinului", un eveniment organizat pentru parinti si nelamuririle lor vizavi de vaccinarea copiilor.